工作好累!吃对6大抒压食物,疲劳out!
导读:疲劳压力会增加人体能量的代谢,而B群则是协助能量代谢的辅助因子,会增加B群的消耗,因此需要较高量的B群。富含B群的食物来源为全谷类(糙米、小麦胚芽、燕麦等)、酵母、内脏、蛋黄、乳制品及深绿色蔬菜。 好累喔~上班族工作忙碌,餐餐外食,身体吃不消,长期容易导致慢性疲劳,严重者甚至会真的“累死”。营养师建议,远离慢性疲劳,平日饮食可优先摄取6大抒压食物;如果遇到想靠吃
射精无力是什么原因造成的
导读:逆行射精:膀胱关闭不完全,前列腺切除术,交感神经切除术,广泛盆腔手术后或服用某些降压药后,均可能发生逆行射精。 一个男人的性功能好不好,不光看勃起程度、持续时间,还得看射精时的状态。射精是性生活最后一个程序,也是最爽的一刻,而你却射得太没劲,说明你的性功能有问题了。 射精无力是什么原因造成的? 射精无力属于性功能障碍的一种,射精无力有太多的因素,造成射精无力的病理性因素,主要有
白领消除疲劳”六大“饮食原则
导读:如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的,那么,当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时,我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法,也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。 如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的,那么,当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时,我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法,也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯