今天跑步的时候不小心摔倒了，嘴唇摔破了。

导读：由于气温骤降，全身血管会急剧收缩，并发生痉挛，血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而诱发心梗。秋冬交替之际，高危人群要做好预防，室内保持适宜的温度，有晨练习惯的人建议推迟时间，避免过度寒热刺激导致的血压明显波动。 　　秋雨绵绵，气温骤降，这会使人体的血管收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，脑溢血和心肌梗死等病发作的机会增加。因此在气温变化的时候，一定要警惕以下这些“血管警报&rd

导读：好的热身可以让身体进入比较兴奋的状态，这样可以让运动员在比赛开始就处于最佳的竞技状态。 我的生涯一片无悔 我想起那天下午夕阳下的奔跑 那是我逝去的青春” 可是 为什么跑步的时候要摆臂呢？ 摆臂会怎么样？ 1.为什么高处不胜寒（越高的地方温度越低）？ 从大气的受热过程来看，地球大气对太阳辐射吸收较少，大部分太阳辐射能够透过大气射到地面；而大气对地面长波辐射吸收得却比较多，地

导读：炒菜什么时候放水更健康？大家想知道吗？下面就跟大家说说吧。像莲藕边炒边加水，防止变黑，莲藕中富含多酚类物质，切开后在空气中极易因为氧化而变黑。最佳的炒藕方法是，炒时用中火，一边炒一边加入适量开水等。另外的内容也很值得大家去学习哦。 　　1.巧用水油炸食物，省油又健康 　　如炸鸡肉饼、鱼条之类的速冻肉半成品时，可在锅底放一点油，加一勺水，利用蒸汽把食材熏熟，水分蒸发后，少许油会把食材底部煎

2018-06-06

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