鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
心脏病术后问题早知道
导读:可用手按摩膀胱底部,也可在小腹部放热水袋,使膀胱收缩或把病人扶起来小便,要尽量设法自己排便,实在不行,可以导尿。要求您在手术前,要练习床上使用便器。 一、手术后病人排尿困难为什么? 1原因: ①手术时需要进行麻醉,排尿反射此时同样也处于麻醉状态,因恢复较慢而引起排尿困难。 ②病人不习惯床上接小便,或原来就有患者尿道慢性炎症。
深呼吸都困难?可能是心脏病的征兆噢!
导读:目前超声心动图及彩色多普勒的应用,使近90%的先天性心脏病可以得到明确诊断,心脏病的检查可以免于导管及选择性心血管造影的检查。但仅仅依靠超声心动图而忽视体检及其他资料的综合分析,亦可造成错误诊断 呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”,这是由于心脏出现问题后,变得虚弱而使血液缺氧所致。仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力,无法使自己吸入更多氧气,呼吸困