夏天来了怎么养生?赐你三个法宝
导读:立夏以后饮食原则仍为“养阳养心”。因此,在整个夏季的饮食搭配中要注重对心脏的特别养护。生冷寒凉尽量少吃最好是不吃,可以多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。 最近天气越来越热 夏天已经到来了 整个春天我们都在说养肝 那夏天我们该如何调节饮食? 怎样调整作息、养护身体呢? 起居养生
回南天来袭 谨防四种病
导读:南方的小伙伴最近“怨声载道”,他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭,回南天如何防潮?我们都知道,回南天潮湿、阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生,除了防潮,也要防病。下面,小编教你如何防治“回南天”常见疾病。 南方的小伙伴最近“怨声载道”,他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭,回南天如何防潮? 我们都知道,回
夏天来了,这几款粥你给孩子做了吗?
导读:影视剧中我们常见到喝绿豆汤清热解暑的桥段,可见人们对绿豆具有清热解暑的功能是非常熟悉。绿豆富含多种矿物质和维生素,绿豆汤简直就是纯天然的“维生素矿物质饮料”。 入夏以来,天气越来越热,人体水分流失快,极易中暑。爸妈们该如何给孩子补水、清热解暑呢? 提到夏季如何给孩子缓解暑气,很多人首先想到的就是粥类。哪几款粥类夏季比较适合孩子清热解暑呢? 1、绿豆汤 影视剧中我们常见到喝