难受怎么办？特别是早上起床的时候咳得明显一点。

导读：从中医的角度上看，白天消耗的是身上的阳气，夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 　　熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低，快速调整一下透支的身体呢？记者特别采访了专家，斩获挽救熬夜伤身的四个方法，熬夜族不妨一试

导读：因为血压升高常常不痛又不痒，即便引起短暂性的头晕头痛，人慢慢适应了高压环境，自我感觉也就“没事”了。而且，许多人还对降压药有心理负担，怕降压药“依赖”停不了药，又怕降压药有副作用，就这样任凭血压上上下下去伤害心、脑、肾。 　　血压控制得不好，是导致肾病恶化的最主要原因之一。 　　而近年来，不断有研究认为，对肾友而言，不只是白天清醒时血压达标很重要，夜间睡眠时血压控制得好不好，也显著影响着肾病患者

导读：肾脏本身是一个比较“脆弱”的器官，容易被各种打击因素伤害！普通人也可能因为一次大失血，一次尿道梗阻，一次过敏反应......导致好好的肾，突然出毛病。 肾脏本身是一个比较“脆弱”的器官，容易被各种打击因素伤害！普通人也可能因为一次大失血，一次尿道梗阻，一次过敏反应......导致好好的肾，突然出毛病。 而肾友们，比普通人更容易受到这些意外打击，导致血肌酐短时间内快速升高，

2018-07-21

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