“过午不食”养生法很害人!肠胃损伤尤其大
导读:一般来说如果午餐按正常量吃饭的话,下午五六点钟便会觉得肚子饿。采取“过午不食”减肥方法的人,不吃晚餐,下午和晚上的时间几乎都在饥饿中度过。 最近有新闻称,一个29岁的男子,坚持5年不吃晚饭,结果胃里长出两个大溃疡。 “过午不食”的说法来自佛教,“过午不食,食欲少,能减少男女爱欲之心;能得身心轻安,让肠胃得到适当休息……&rd
酸奶清肠胃助减重,“晚上”吃的效果更好?
导读:现代人因生活紧张,工作压力太大导致排便不顺或是便秘,宿便积久了就容易引发肠胃病变,也会造成腹部臃肿。一般民众食用酸奶或饮用酸奶,主要是希望能从中获得优质益生菌,益生菌有调整肠胃道功能、强化免疫力等诸多好处,而且酸奶或酸奶经发酵后,乳酸含量较高,本身就有助于钙质吸收。 吃酸奶助减重还要看时间?日前媒体报导,日本乐坛小天后西野加奈为了铲除压力肥,勤奋地运动和严格地控制饮食,成功在一个月内减重7公斤,而
糜烂性胃炎严重吗
导读:糜烂性胃炎严重吗?糜烂性胃炎在生活中很常见,是慢性胃炎中的一种, 表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等,治疗起来时间比较长,病人会受到不少折磨。那么,糜烂性胃炎严重吗?下面一起来了解下吧。 糜烂性胃炎严重吗?糜烂性胃炎在生活中很常见,是慢性胃炎中的一种,表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等,治疗起来时间比较长,病人会受到不少折磨。那么,糜烂性胃炎严重吗?下面一起来了解下吧。 一、糜烂性胃炎严重吗