月经已经12天了还没结束！昨天已经没有了今

导读：咖啡因和经前症候群之间没有特别的关联性，但对某些女生来说，由于过量的咖啡因会促使交感神经过度亢奋，引起情绪紧张，因而造成经前症候群，月经来潮后，也容易影响经血的排出。 生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同样有刺激性的咖啡似乎也不能喝？许多女性都听说，月经期间最好不要喝咖啡，以免引起贫血、阻碍经血排出等。不过，生理期不舒服，难免想喝点热的舒缓不适，如果前一晚没睡好，白天更需要咖啡保持清醒！生理期喝咖

导读：专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。 　　一来月经就拉肚子到底是什么情况？现代医学认为拉肚子与女性月经期间体内激素比例失调有关，而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。那么，女性在经期就肠胃不适拉肚子怎么办才好？下面小编教大家几个妙招：   　　妙招一：早睡，不要熬夜。

导读：一般正常女性的月经周期是21至35天，但现代女性常常有月经不规则的情况，可能原因有很多，除了怀孕、体重太轻、卵巢或子宫异常之外，妇产科医生蒋依婷提醒，绝对不能轻忽“压力”对荷尔蒙的影响。 女人真矛盾，月经来了觉得困扰，月经不来又烦恼！时下女性上班族压力大，常常有月经不规则，甚至月经变季经的情况。如何让“小红”月月准时报到呢？专家建议多摄取黄色、蓝色和绿色食物，不但视觉上抒压

2018-06-09

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