老年人膝盖疼痛轻易揉不得!可能会加重骨损伤!
导读:把双手放在双膝上轻轻揉动,力度轻而柔,像是一种抚摩。这种动作是一种反射性的保护,可以使膝盖感到温暖,消除疲劳,还可以增加局部血液循环,对膝关节的确有益。 经常有些老年人因为膝关节疼痛去医院诊治,跟医生诉苦说:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢? 由此可见,在老人常练的保健操中,都少不了一节揉膝盖的动作。由于简单易行,而且有时候的确能起到
吃蛋总是花样百出~ 这么吃,偷偷害死你不偿命~~~
导读:高温油炸会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞,增加细胞癌变几率;后者会增加体内坏胆固醇,加大患心脑血管疾病风险。 吃蛋有哪些禁忌?蛋类一直以来是人们补充蛋白质的必需品,但是不少人觉得水煮蛋吃多了会腻,于是花样百出,自作主张发明了很多种蛋的吃饭,却不知道这当中不仅破坏了蛋的营养,反而会对身体造成一定的伤害。 鸡蛋这么吃,当心伤身! 1.油炸鸡蛋 &
发烧头痛冬来找,怀孕吃药怎么好!
导读:美国FDA把对退烧药乙酰氨基酚的妊娠分级定为B类,B类药物指动物生殖学研究没有发现对胎儿存在风险,但是无人类怀孕妇女的对照研究;或者动物生殖研究显示有不良影响,但是在人类妇女早孕期的对照研究中没有得到证实。 孕期用药是否中药一定比西药安全? 很多人认为中药源于动、植物,孕妇服用更安全,其实不尽然。一方面,一些中药本身对胎儿有危害,如红花可导致流产,雄黄会造成胎儿畸形,所以这些中药孕妇是禁