天天涂防晒霜皮肤还是黑?美白只靠防晒是不够的!
导读:一到夏天,脸部变暗沉,整个人黑了一个度,但是明明有做好防晒啊!只因为你不知道做好防晒是远远不够,要从保养上下手,才能让你白。 美白光靠防晒是不够的,防晒是为了防止晒黑、晒伤,只会让你不变更黑,但不会让你变白,要从保养上下手,抵抗黑色素,才能变白。 一到夏天,脸部变暗沉,整个人黑了一个度,但是明明有做好防晒啊!只因为你不知道做好防晒是远远不够,要从保养上下手,才能让你白。 一、清洁
天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它,现在明白还不晚
导读:老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为什么呢?看
天天锻炼身体,还老生病? 原因竟然是它,现在明白还不晚
导读:老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 没少运动,为啥还是爱生病? 脏器劳损 人老了,各个脏器为你服务了几十年,同时也消耗磨损了不少。 消化吸收能力减弱 老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 供血