教你几款养颜汤,补血益气,皮肤想不好都难!
导读:小米可健脾胃,补虚损,红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。 今天小编为大家推荐几款美容养颜、益气补血的佳品,每款都有各自的功效,自己在家就可以做了哦,赶紧学起来吧! 红枣莲子银耳汤 原料:银耳,莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆 做法: 1、把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用; 2、莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆,洗干净,用凉水浸泡;
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导读:大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。 今天小编为大家推荐几款美容养颜、益气补血的佳品,每款都有各自的功效,自己在家就可以做了哦,赶紧学起来吧! 红枣莲子银耳汤 原料:银耳,莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆 做法: 1、把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用; 2、莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆,洗
益气补血,汤汤水水也能赶走姨妈痛!
导读:经前3~5天开始,连服一周,适合缓解寒凝血瘀型痛经。表现为遇冷痛经就会加重,小腹温暖一些疼痛减轻,经色淡量少,可能还伴有手脚发凉等。 痛经可以称得上是女性“公敌”。如果检查后没有发现器质性病变的话,我们可以通过一些食疗方法来调理,汤汤水水也能缓解痛经症状。 生姜红枣饮 生姜20克,红枣3枚,红糖适量,前两味加水煎,去渣取汁,入红糖烧煮即可。 经前3~5