我一个晚上出的 只有手背上有

导读：食安君发现，好多的老人都把喝滚烫的热饮为爱好，并且认为对身体有很多的好处。现在是告诉家里的老人们真相的时候了。 　　国际癌症研究机构（IARC）最新发布的致癌物评估专辑，通过对咖啡及咖啡伴侣和非常热的饮料的致癌性证据进行系统评估得出结论，将咖啡及咖啡伴侣降为致癌物3组，意味着没有致癌性风险，警报解除。同时，将非常热的饮料（65摄氏度及以上）列为致癌物2A组，与去年发布的报告中新鲜红肉同级别。

导读：如果不遵守交通规则，就容易出事故。睡觉也是如此，睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题，那么普通的方法就行了，如果出了问题，就要用能解决问题的方法。 　　有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。 　　著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过： 　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服

导读：简单地说，科学家是在告诉你：人体内有生物钟，一旦你的生物钟乱了，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压，甚至癌症……  俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。   睡觉是养生的一大功能，就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，

2018-07-24

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