男人性能力时间下降怎么办？

导读：蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。 上下班途中燃烧热量   如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女士，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，

导读：日常生活中最容易做的十件事，可能都会悄悄的影响男人的性功能。  　　生活中一些小事，看起来对人影响不大，其实它可能偷走了你的性能力。 　　据调查发现，如今近半数男人的性能力并不能达到让双方满意的性生活水平。   　　如果再被生活中的这些隐藏习惯给剥削，那享受到的快乐就更少了，可能会导致性欲降低或者性功能障碍。   　　我们今天就来看看容易犯错的十件事： &

导读：运动是人类最好的药物，可如今我们是日益久坐的时代。  　　近日一项研究发现，年龄在79岁以下的自行车运动员拥有年轻男性的睾丸激素水平，他们甚至保持着二十多岁男性的肌肉和体脂水平。   　　骑行者身体素质更好   　　科学家们对年龄在55至79岁之间的125名业余自行车手进行了测试，发现终生骑自行车的人比同龄人拥有更高的肌肉水平，甚至和年轻人相当。 &nbsp

2018-06-08

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