脸上有死皮很痒，特别是冷风吹的时候。

导读：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。 　　1.大麦及大麦芽 　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 　　2.酸奶 　　酸奶除含

导读：一到冬天嘴唇就干裂起皮，可千万别舔出唇炎了…… 　　冬季真是个又寒冷又干燥的季节啊~本来冷也没什么，多穿两件就是了。   　　让人烦恼的是一到冬天就嘴唇干裂！               明明已经很努力的喝水了，每天也坚持涂了润唇膏，但嘴唇却还是干燥得不行……   　　

导读：习惯晚饭后散步，之后你不走都觉得不舒服。我现在就是这样，我可能吃完饭会先回公司看个一小时书，大概看到七点半，下楼准备散步，可以一个人也可以喊个朋友室友，一定要太阳完全下山以后再去散步，不然会黑，因为感觉白天地表的余热也会把人烘黑。 　　近聚餐多肉吃的有点多，所以要写减肥食谱，一日三餐的那种。   　　一般八点起床，八点二十到公司。早餐一个苹果和纯牛奶或者鸡蛋和焙朗饼干50克，减肥归减

2018-07-11

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