便秘有三年了，是饮食不当等有关系的

导读：吃太少也可导致便秘？ 便秘出现这5种情况，要尽早看医生！ 　　有些人，每天都吃青菜、喝8杯水、睡7个小时、从来不上火，却还是便秘了。 　　TA们觉得自己很可能肠胃不好。于是，开始各种方法养胃以及排肠毒...... 　　然而，大健想说的是：可能你只是吃得太少!   　　吃太少、节食为什么会引发便秘? 　　无论是肠道的蠕动，还是肠道的正常代谢和修复，都需要足够量的食物摄入。如果长期

导读：酸奶，饭前喝，还是饭后喝？ "不能饭前喝酸奶，容易刺激肠胃！"   "酸奶也没什么好处，还不如喝纯牛奶呢！"   "饭前喝酸奶，还是饭后喝酸奶？酸奶除了好喝以外，还有没有什么特别的好处？"   酸奶，饭前喝，还是饭后喝？   建议饭前喝，是因为酸奶有一定的热量，还有比较强的饱腹感，可

导读：儿科专家表示，婴幼儿肠道功能紊乱，就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，而益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能。  　　儿科专家表示，婴幼儿肠道功能紊乱，就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，而益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能。 　　一、什么是益生菌 　　益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存

2018-06-08

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