平时注意休息，饮食清淡，避免暴饮暴食，避

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：相信很多人并不陌生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。 　　相信很多人并不陌生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。 　　一位肾病患者来到医院医生开了药，医生最后嘱咐一句忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食

导读：中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢?下面随小编一起来看下吧。 　　中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢?下面随小编一起来看下吧。 　　中年男性养生第一项：生活要有规律 　　这个年龄段的男

2018-07-15

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