“大姨妈”前请别忽视乳房胀痛,记住3秘诀
导读:在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。 不少女性朋友在“大姨妈”来临前都会有乳房胀痛、发硬、压痛的症状,月经来潮后症状就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来,但很多MM却总以为这都是正常的月经期反应而忽视乳房保健,殊不知有时经意的
母亲奶水不足,网购母乳可以给宝宝吃吗?
导读:如今社会,“专职奶妈”已经销声匿迹,很多家庭选择牛乳或者其他奶制品补充、替代母乳喂养。而近几年,频频出现的奶粉质量问题让母乳缺乏的宝妈操碎了心。 影视剧里,旧时代大家庭里的公子小姐都有专门的“奶妈”,负责孩子的喂养,所以不担心宝宝奶水不够的问题。 如今社会,“专职奶妈”已经销声匿迹,很多家庭选择牛乳或者其他奶制品补充、替代母乳喂养。而近
母乳喂养做好这5点,奶水多到让宝宝吃不完!
导读:大部分人根据“取类比象、以形补形”的原理,认为这些稠白的汤,不仅营养丰富,且跟奶水相似,有下奶的功效。 对于新生的宝宝来说, 母乳是最好的营养, 但有些宝妈却犯了愁: 不是母乳不够,就是压根就没有乳汁啊! 这可怎么办? 于是,家里的长辈就使出了法宝, 各种鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等纷纷上阵。 可是这些汤汤水水真的可以帮助下奶吗? 跟着小薇一起来看看~ 先来聊聊 传统的下奶食谱真