鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
后脑胀痛、偏头痛缠身?学会7招自我舒缓“不求人”
导读:要消除后脑胀痛,可按摩脚拇趾腹的“后脑反射区”,并在脊椎两侧的“膀胱经”由上往下刮痧。而想要消除偏头痛的朋友,则可多按摩脚拇趾腹的“太阳穴反射区”;也可直接按摩“太阳穴”、胆经的“肩井穴”,和敲打“胆经”,因为胆经曲折循行在头的两侧,若气滞不畅也会造成偏头痛。 现代人生活压力大,在工作及家庭蜡烛两头烧下,常会使恼人的头痛、偏头痛问题找上门!根据人力银行于“2015年台湾上班
头痛一定是脑瘤?记日记8锦囊控制头痛
导读:特别是越大的肿瘤,痛的机会越高,这是因为牵扯到疼痛的组织(如血管、脑膜或颅神经)的关系,且很少有脑瘤患者只单纯以头痛表现,通常会因为脑组织受压迫造成其他的神经学症状,如持续或是逐渐加剧的手脚无力或是感觉异常。 头痛一定是脑瘤吗?台湾“名嘴”陈立宏因脑瘤病逝,再度引起民众讨论。医生指出,很多头痛的人都曾怀疑自己是否长了脑瘤,但这机会实在不高,临床统计,半数的脑瘤患者的确有头痛