用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
姑娘为了美,节食减肥,脂肪没减少,却闭经了!
导读:对于想要怀孕的女性来说,没有排卵的出现,就无法受孕,从而导致不孕。闭经还会导致女性性欲低下,闭经的女性体内雌性激素分泌减少,会造成子宫萎缩或生理功能不足,如分泌物减少、性欲减退以及不孕症等一系列更年期症状,并会加速女性衰老。 曾经以为“闭经”离我们很遥远,是更年期才会有的症状。其实,闭经是妇科病的常见症状之一,是指从未有过月经或月经周期建立后又停止,它是一种不正常的状态
减肥之前先明白生活中有多少隐形脂肪
导读:牛羊肉卷受到所有人的喜爱,其肉质鲜嫩,口感滑腻,同时肥瘦相间,咀嚼容易。虽然其薄,但含有的脂肪可能高达50%,然你在不知不觉之间食入脂肪。 “我要减肥”这句话几乎每一个女性都说过,在这以瘦为美的时代,减肥是最热门的话题。节食、运动、按摩等都属于减肥方法,但是我们先要弄明白我们我们为什么会胖?为何不吃肥肉、减少主食,还在变胖?其实,这都和我们生活中的隐形脂肪有关。想要