肚脐左边持续疼痛，有点上火了本身肠胃不太好。

导读：胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。  常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。   体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏

导读：便血是指血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样(黑便)，天水协和医院专家特别指出，便血多见于下消化道出血，特别是结肠与直肠病变的出血，所以当出现便血的症状时，要尽早去正规的医院弄清病因，以免造成影响或更深的损害。 　　上火大家都经历过，上火的时候上厕所那是相当的痛苦啊，平时不知道大家有没有发现，上火之后上厕所就会有便血，出血量不等时重时轻，这到底是怎么回事呢?下面我们来听听天水协和医院专家怎

导读：为了你的肠胃健康，爱美的女性可要尽量少穿或者不穿紧腰服装。  一、少吃多餐   改掉暴饮暴食，食无定时的习惯，做到少吃多餐，饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉，否则你整天的精神状态都会受到影响，而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。当然，吃饭时细嚼慢咽这种方法是很值得推崇的。 二、避免刺激饮食   辛辣及油腻的食物对胃肠的刺激比较大

2018-07-29

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