口干舌燥的时候,喝点什么最解渴?
导读:例如,由于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗,或者因呕吐、腹泻、烧伤、失血,以及食物过咸过辣等原因,导致身体严重缺水而出现口渴。 虽然夏天还没到来,但有时运动量一大就很容易口干舌燥。那么,碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗?听说牛奶止渴的效果很棒,有科学依据么?从根本上解决口渴的问题,应该选择怎样的补水方法? 碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗? 通常来说,口渴是我们没
口干舌燥的时候,喝点什么最解渴
导读:碳酸饮料是一种含糖饮料。含糖饮料同样需要在某种糖浓度下才能帮助解渴。例如,常用来输液的5%的葡萄糖溶液,它的渗透压就是接近体液渗透压,所以适合用于补水。 碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗? 通常来说,口渴是我们没有喝够水,导致身体发生脱水时,大脑向我们发出的一种警告信息。 例如,由于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗,或者因呕吐、腹泻、烧伤、失血,以及食物过咸过辣
先知道自己是什么体质,再谈养生
导读:气虚体质的女性说话没劲,常常出虚汗,易呼吸短促,常常疲乏无力。这类女性喜欢安静,吃或喝凉的食物会不舒服,大便容易稀溏,小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒,生病后,由于抗病能力弱,难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。 对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养