运动还胖不是脂肪多,是脾虚湿气,吃1物有助瘦身、减肥
导读:为了把体重减下的水肿型患者,就必须先要健脾了。健脾的方法很多,由于现在社会的生活节奏过快,中医推荐的法子就以简单快捷为主。 中医把肥胖分成两种,一个是脂肪型肥胖,一个叫水肿型肥胖。用运动减肥,就可以看到很好的效果。相对于脂肪型肥胖,水肿型肥胖就有些难减下来。只是依靠运动,是非常难减下来的。为什么会难减? 水肿型肥胖症状 我们先看看水肿型肥胖有哪些症状: 1.容易累,经常都是没
肾虚饮食——肾阴虚
导读:房事多度 房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚,这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚。 对于肾阴虚主要是这几个方面: 久病伤肾久病不愈,失于调理,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”。 情志失调情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”,调和,七情失调、喜怒无常、情志过
肾阳虚和肾阴虚的区别
导读:肾阳虚腰膝酸软而疼,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡,面色晄白或黧黑,舌淡胖苔白,脉沉细;或男子阳痿,女子不孕;或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,甚至腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘。 肾虚对患者身体的损害是比较大的,肾虚患者通常需要及时做出治疗,而肾虚分为不同的种类,想要使治疗取得理想的疗效,那就得分清类型,进行有针对性的治疗,可以说了解肾阴虚和肾阳虚的区别是很有必要的,下