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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……差别这么大,不知道亏大了!
导读:鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要,利用率高达98%以上,十分容易被人体吸收,鸡蛋被誉为“全营养”食物,日常吃些身体棒! 不同蛋类,营养不同 鸡蛋:最适人类食用的食品之一 鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要,利用率高达98%以上,十分容易被人体吸收,鸡蛋被誉为“全营养”食物,日常吃些身体棒! 鸭蛋:性凉,清热去火
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…差别这么大,不知道亏大了
导读:鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适合人体生理需要,利用率高达98%以上,十分容易被人体吸收,鸡蛋被誉为“全营养”食物,日常吃些身体棒! 蛋类是最佳蛋白质来源之一 可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 五花八门,哪种蛋类最营养 哪种蛋类最适合你吃? 营养差别 鸡蛋:最适人类食用的食品之一 鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适合人体生理需要,利用率高达98%
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,鹌鹑蛋……中老年人最适合吃的竟是它
导读:市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢? 市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢? 不同蛋类,不同营养 1 ◆鸡蛋: 最适合人类食用的食品之一 富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人