一点都不明显

导读：因为血压升高常常不痛又不痒，即便引起短暂性的头晕头痛，人慢慢适应了高压环境，自我感觉也就“没事”了。而且，许多人还对降压药有心理负担，怕降压药“依赖”停不了药，又怕降压药有副作用，就这样任凭血压上上下下去伤害心、脑、肾。 　　血压控制得不好，是导致肾病恶化的最主要原因之一。 　　而近年来，不断有研究认为，对肾友而言，不只是白天清醒时血压达标很重要，夜间睡眠时血压控制得好不好，也显著影响着肾病患者

导读：肾脏本身是一个比较“脆弱”的器官，容易被各种打击因素伤害！普通人也可能因为一次大失血，一次尿道梗阻，一次过敏反应......导致好好的肾，突然出毛病。 肾脏本身是一个比较“脆弱”的器官，容易被各种打击因素伤害！普通人也可能因为一次大失血，一次尿道梗阻，一次过敏反应......导致好好的肾，突然出毛病。 而肾友们，比普通人更容易受到这些意外打击，导致血肌酐短时间内快速升高，

导读：如果你想减脂，又没时间去健身房，不知道在家从何练起，那么，简单易行且成本低的跳绳运动就再适合不过了。坚持每天跳绳30-60分钟，4周以后就可以看到较明显变化。 　　有个朋友，每天跳绳5000下，半年时间，成功减重60斤。跳绳这种小学生的运动能减肥？连续跳这么多下不损伤膝盖吗？小腿肌肉会不会变得过度发达？ 　　跳绳运动起来简单，消耗的热量却非常惊人。拿体重55公斤的人举例：跳绳10分钟约可消耗

2018-07-15

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