睡眠不好如何调理饮食?
导读:失眠不是一种独立的疾病,许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失眠的慢性疾病中,最多见的是神经官能症,如何通过食疗来改善失眠症状呢? 失眠不是一种独立的疾病,许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失眠的慢性疾病中,最多见的是神经官能症,如何通过食疗来改善失眠症状呢? 失眠在临床上有各种表现,如入睡困难,或睡后易醒、不易再睡,或时睡时醒、睡而不实,或整夜不眠等。 中医学认为,失眠是气
偏头痛、头晕是吃出来的?少碰这些ng饮食
导读:临床上,针对头晕、头痛不适,可根据患者主述有症状发作时,是否有伴随视线旋转问题,来理清其发生原因。一般来说,没有旋转的头晕,多是因患者过于焦虑、自律神经失调、贫血、心血管疾病,以及其它的慢性疾病等所引起。 头痛、头晕发作不仅让人心浮气燥,更是影响日常生活。究竟头痛为何而生?耳鼻喉科医生表示,引起头痛发生的原因相当多元,除了常见的感冒、着凉等因素外,不当的饮食内容及生活习惯,也是导致头痛、晕眩产生的
那些冬天不怕冷的人,到底和我们有什么地方不一样?
导读:人和高等动物的深部温度是相对稳定的。各组织器官正常生理代谢会产生热量,为了维持体温在恒定的范围,皮肤表面又会通过热辐射、传导、对流、蒸发等形式散热,体温调节机构通过调节产热和散热的速度,使两者达到动态的平衡。 最近天气变化无常,早晚温差很大,这正是人们“乱穿衣”的季节。有人早早地穿上了秋衣秋裤,甚至披上了小棉袄;而有的人还是单衣单裤,甚至有时还穿着短袖。 同样的气