腰膝酸软小腿无力，很注意饮食方面的问题的也没有剧烈运动。

导读：经常久坐在家上网打电动的宅男，营养摄取不均衡、缺乏运动，而影响肌力；还有高龄者因为老化，吞咽功能变差，口腔内肌力低下，以及随着唾液分泌量减少等，都是容易出现咀嚼无力的高危险族群。  久坐、不爱运动，会逐渐四肢变“弱肌”，影响行动力；其实，口腔内也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼运动，同样也会出现咀嚼肌的力量低下、口轮肌与頬肌的肌力低下等问题，甚至会影响吞咽能力。缺乏口腔与肢

导读：患者出现腰酸背痛，弯腰时会加重，严重一些的人会同时出现腿部的疼痛，甚至手和腿还有麻木的感觉，这是典型的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出是最常见引起腰酸背痛的原因之一。 　　腰酸背痛，肾有毛病？ 　　在肾内科门诊，常常有很多患者因为“腰酸、背痛”来求诊。在我们大众心中，历来就有“腰主肾”这样的说法。 　　但腰酸、背痛就一定是肾脏引起的吗？不是！为什么

导读：长期不当的站、坐姿，以及骨盆腔发炎、子宫内膜异位、生产造成的韧带撕裂伤、手术后沾黏等，造成子宫位置、角度往后倾，进而使整个子宫向后靠、子宫颈向上翘起，形成所谓的“子宫后倾”。  每次大姨妈报到都让你腰酸背痛、痛不欲生，恨不得在床上打滚？小心可能是子宫后倾惹祸！中医建议，这类女性朋友除了可寻求中西医协助理清病因、对症调理外；适度从事有助于调整骨盆位置的俯卧抬腿、猫式伸展操等床上运动，也是不

2018-07-21

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