长期夜班属于白天睡觉晚上上班的睡觉前可以吃维生素B族吗

导读：偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。最新研究表明，大剂量补充维生素B2可使偏头痛发生频率降低、发作持续时间缩短。遵医嘱每天服200～400毫克维生素B2，可有效地防治偏头痛，至少可减少发作的频度和程度。 　　1、治疗心绞痛冠心病、心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。药理学研究证实：维生素B2因参与机体能量代谢，可改善

导读：引起坐骨神经痛的原因颇多，最常见的病因之一是腰椎间盘向后突出，造成神经根的直接压迫，此症状临床称为椎间盘脱出症。椎间盘突出症常发生在腰部及颈部，引起病发的原因，主要是因为突然的脊椎负荷改变，尤其是快速弯曲、侧屈或旋转。 反复腰痛，未必是闪到腰了，当疼痛延伸至臀部，小心是坐骨神经痛在作怪，而且疼痛感觉如刀割。网络有一说：“在治疗坐骨神经痛的期间，补充维生素B群，对于症状有缓解效果&rdq

导读：维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。 　　常见缺乏维生素B2的问题 　　1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致A症、肿瘤的根本原因。 　　2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。 　　3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。 　　4、女性

2018-07-18

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