失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
注意了!这种中药可引发严重的心律失常,增加猝死风险 !
导读:以后又要多加留意一味药了~ 据美国《每日科学》网报道,一项新的研究发现,广泛使用的一种中药——吴茱萸,含有可引起心律失常的成分。这项研究由巴塞尔大学、维也纳大学、乌得勒支大学共同完成。 吴茱萸主要产于我国贵州、广西等地,其提取物常用于治疗头痛、恶心、呕吐、月经不调、口腔溃疡等多种疾病。 研究显示,吴茱萸中含有的去氢吴茱萸碱(dehydroev