坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
眼睛干涩、疼痛怎么办?
导读:因长期佩戴隐形眼镜导致干眼症者,应停戴或减少佩戴隐形眼镜时间。治疗和缓解干眼症,不在一朝一夕之功,而在于长期坚持形成良好用眼习惯,才能收到理想的效果。 随着电脑和手机使用者的日益增加,在我国干眼症的发病率也在逐年升高,发病率高达30%-50%! 眼科学上,干眼症是指多种原因引起的泪液质和量或动力学异常导致泪膜不稳定和眼表组织病变为特
性交疼痛?注意可能会影响怀孕
导读:等阴道充分润滑解决,不会影响怀孕;但是第二种原因可能会影响怀孕,多是因为妇科炎症引起的,建议到医院妇科检查后确诊炎症类型,再针对病症进行治疗。 性交疼痛?注意可能会影响怀孕 结婚后正常的性生活可以增加双方的感情,所以性生活和谐是很重要的,但是有的女性在性交时经常会感到疼痛,这种现象不但影响性生活质量,还可能导致一系列的问题,所以性交疼痛,必须引起重视,有可能会影响怀孕。 导致平常性交疼痛有