赶走坏胆固醇!营养师教你吃对好油最护心
导读:想预防心血管疾病找上门,就要保持血管畅通无阻,一旦产生粥状硬化血管就会像塞车的隧道,血液无法顺利流通,组织获得的氧气、养分也会减少,引起高血压、心肌梗塞、中风等症状。 吃错食物“狠伤心”!现代人,对食物要求越来越高,饮食愈趋精致,也因此罹患心血管疾病患者人数居高不下。想要保护心血管,聪明吃好油很重要!就请蔡怡瑄营养师教大家如何挑选健康烹调用油,以及如何吃坚果摄取好油,维持心
绿豆汤加料力量大 降低坏胆固醇必搭这一味
导读:绿豆与荞麦搭配,有清除体内“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇,简称LDL-C)的效果,再加入大米一起煮成粥,还能有清热解毒、健脾除湿、辅助稳定血糖、降低血压及平肝和胃的功效,适合糖尿病、高血压、湿性体质、湿疹及盗汗体虚的人使用。 天热的时候,来一碗冰凉的绿豆汤,消暑又解渴,如果觉得口味太单调,也可以加点薏仁,不仅提升祛湿、消暑的效果,还有养颜美白之效。不过,绿豆只能配薏仁吗?当然不!以下
14岁青年长期喝饮料后得脑梗塞,到底谁该背锅?
导读:这次小胡同学没有出现不堪设想的后果,主要因为送院及时。医生表示:脑梗塞患者在发病后的4小时称为最佳的黄金治疗时间。 近日,十四岁少年小胡同学坐凳子时突然左侧无力,往旁边倒下。父母和亲朋好友同一时间将他送往南昌大学第二附属医院急诊室。经确诊后,小胡同学得了脑梗塞。在医生的及时急救下,一小时后大脑的血栓基本溶开,左侧肌力也在慢慢恢复中。 这次小胡同学没有出现不堪设想的后果,主要因为送院及时。医生