这5大果蔬都是浓缩营养丸,现在知道还不晚!
导读:近年来,甜菜根因其丰富的营养价值,迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道,饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力。 如果你容易疲劳,记得多吃甜菜根; 如果你每天盯着电子屏,记得多吃蓝莓和黑加仑; 如果你容易感冒、常常口腔溃疡,记得多吃奇异果; 如果你想一次补充多种微量元素,记得多吃黄金桃…… 甜菜根:提升精力、增加耐力 近年来,
现在不吃,肠子悔青!便宜又好吃的蔬菜,养颜降三高都靠它!
导读:白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆固醇、增强血管弹性,此外白菜还含有异硫氰酸酯等保健元素,是高血压、高血脂、高血糖朋友的最佳食材。 百菜不如白菜 1:鲜美保健 白菜一年四季都有,但冬季最为清脆鲜甜,与肉类同食,不仅能化解油腻,降低肉中的亚硝酸盐类物质,还能让菜肴更加鲜美。 2:降三高 白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆
如何监控肾病病情发展?肾病患者必须知道的三个简单方法!
导读:称肾病为“沉默的杀手”丝毫不夸张。肾病不但发病隐匿,病程中各种情况也难以自我监测,患者凭感觉“自我诊断”,结果耽误治疗的情况时有发生。 称肾病为“沉默的杀手”丝毫不夸张。肾病不但发病隐匿,病程中各种情况也难以自我监测,患者凭感觉“自我诊断”,结果耽误治疗的情况时有发生。 因此,肾病患者掌握如何监控肾病发展的方法极为重要。 重点筛查高危