防血管老化!5大食物让血管逆龄
导读:血管是健康指标,由于老化会造成血管壁纤维化,进而失去弹性,易导致心血管疾病风险。除了年龄之外,三高(血压、血脂与血糖高)、肥胖与抽烟都是造成血管硬化的危险因子。 天气冷飕飕,小心血管硬化增加心血管疾病风险。医生指出,久坐不动,饮食失衡,血管恐提早衰老。特别是有“三高病史”者,应防范血管硬化危机,包括:少吃盐、多运动,以及摄取5大强化血管的食物,让血管保持年轻。
此处颜色越深,心脏血管堵得越厉害!逆转法在脚上,别错过~
导读:中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是,色诊中有一个规律是相对便于掌握,而且和普通人密切相关的,就是舌头的颜色。 中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是,色诊中有一个规律是相对便于掌握,而且和普通人密切相关的,就是舌头的颜色。 河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说, 中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健
外行吃人参,内行吃它!护血管、抗衰老、降脂减肥很厉害,关键还便宜!
导读:中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后,中国的第四大主粮。 中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后,中国的第四大主粮。 有人恐怕要问了:“中国人吃惯了米面,土豆能当主食吗?”其实,民