为什么睡姿这么重要?最好的睡姿只有这一种~
导读:趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在床榻上,就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡的时间过长,会使胸部受到压迫,影响气血的运行,导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的,因此,在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。 随着现代人生活和工作压力的不断增加,睡眠质量日益成为一个大问题。睡姿正确与否对我们的睡眠质量和身体健康影响大,错误的睡姿会让我们醒来后特别疲惫,甚至腰酸背
宝宝洗完澡不宜立即入睡?!冬季宝宝洗澡的注意事项有哪些?
导读:洗完澡后因为能量消耗过度,会导致身体处于一种非常疲劳的状态。这个时候若让孩子马上睡觉,有些孩子虽然立刻就睡着了,但这是一种被迫的睡眠状态,对孩子的健康不利。 入冬以后,天气变得越来越冷,这时候如何给宝宝正确洗澡就成为年轻的爸爸妈妈们要及时了解的一件重要事情了。 一、冬季给宝宝洗澡的注意事项 1、调节浴室温度 因为洗澡前后室内温差较大,所以宝宝容易感冒。我们可以在洗澡之前就将浴
怎样给宝宝挑选合适的感冒药?
导读:不要把成人使用的感冒药给宝宝使用!!!首先,成人感冒药有些成份是不可以用于儿童的;其次,剂量不好掌控,容易过量使用药物;并且,成人药物很多都是缓、控释制剂,也是不允许掰开使用的。 1、应用两种以上的感冒药时,注意药物所含成份不要叠加: ①如果宝宝体温较高,正在使用退烧药物,选择复方感冒药时就要选没有对乙酰氨基酚这个成份的药,避免过量使用同类退烧药物。 ②复方感冒药成份含量差异较大,