教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
宝宝一直张嘴呼吸?当心萌宝长残!怎么纠正宝宝用口呼吸的习惯?
导读:在这个看脸的时代,修炼颜值也要从娃娃抓起······ 这是一个看脸的时代。 有颜值的卖个萌那是萌,没颜值的卖个萌那是要被打的; 有颜值的跟陌生美女搭话那叫搭讪,没颜值的跟陌生美女说话那是要被骂流氓的······ 为了孩子将来的幸福。保障颜值,从娃娃抓起! 宝宝用口呼吸会变丑
宝宝睡觉总爱手举高高,这萌萌哒的睡姿背后竟是因为......!
导读:摇晃会使宝宝的脑部组织遭到撞击,容易出现血管撕裂和脑神经受损,还可能会引起宝宝出现脑震荡、颅内出血等,1岁以下的宝宝尤其不能摇晃。 细心的爸妈都会发现 宝宝自出生以后,睡觉的时候总喜欢把手举高高 做一个“投降”的姿势,甚是呆萌可爱 但有些爸妈总担心宝宝这样睡双手会着凉 可刚把宝宝的小手放进被窝,不一会又“举高高”了 这,好吧,随你,你是&l