预防癌症“八大方针”
导读:保持成人时期的体重(不要超重、也不可太瘦)。中年时期的男性BMI指数(体重指数=体重KG÷身高M,所算出来的体重指标)最好不超过27,也不要低于21.中年时期的女性BMI指数最好别超过25,也不要低于19。 1.戒烟 自己不吸烟,也尽量避免吸到二手烟。 2.适度地喝酒 不能喝酒的人则不要勉强。 3.蔬果一天至少吃400克,蔬菜每餐,水果每天都吃。 4.盐腌的食品减
预防癌症的“八大方针”
导读:保持成人时期的体重(不要超重、也不可太瘦)。中年时期的男性BMI指数(体重指数=体重KG÷身高M,所算出来的体重指标)最好不超过27,也不要低于21.中年时期的女性BMI指数最好别超过25,也不要低于19。 1.戒烟 自己不吸烟,也尽量避免吸到二手烟。 2.适度地喝酒 不能喝酒的人则不要勉强。 3.蔬果一天至少吃400克,蔬菜每餐,水果每天都吃。 4.盐腌的食品减
怎样预防这些常见的癌症?
导读:原发性肝癌(简称肝癌)是严重威胁人民生命的重要癌症之一。在我国的癌症死亡谱上排名第三。肝癌的主要病理类型有三种,即肝细胞癌、胆管细胞癌和混合型肝癌。总体上肝癌的病因和发病机制还不清楚,可能与多种因素的联合作用有关。 近几十年来,随着医学科学的发展,人类对癌症的预防、诊断和治疗已取得了长足的进步,过去许多“不治之症”,现在已有手段治疗,且疗效不断提高。 1.原发性肝