老是没精神，就是想睡觉的问题，是因为贫血引起的吗？

导读：素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类，以好的方面来说，这些醣类有利于促进肠道蠕动，帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的，其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。  虽然吃素养生的观念深植人心，不过对于茹素者来说，难免还是会担忧，在不食用肉类、海鲜等食物的情况下，是否相较荤食者，容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状？究竟素食者该怎么吃，才能吃的均衡营养又健康？就让营养学专家针对民众常有的10大

导读：也许你会觉得，如今生活条件这么好了，怎么还会有人营养不良？贫血吧，倒是还很有可能！但是营养不良、贫血症，在尿毒症患者身上却时有发生。也许在大家眼里，这不是什么大问题，可对于尿毒症患者来说，“小问题”却要承受“大风险”。 　　也许你会觉得，如今生活条件这么好了，怎么还会有人营养不良？ 　　贫血吧，倒是还很有可能！ 　　但是营养不良、贫血症，在尿毒症患者身上却时有发生。也许在大家眼里，这不是什么大

导读：缺铁性贫血是孕期最常见的贫血。我国孕妇缺铁性贫血患病率为19.1%，妊娠早、中、晚期缺铁性贫血患病率分别为9.6%、19.8%和33.8%。随着胎儿不断长大，尤其是到了孕中、晚期，小生命对铁的需求量也会急剧增加。 　　缺铁性贫血是孕期最常见的贫血。我国孕妇缺铁性贫血患病率为19.1%，妊娠早、中、晚期缺铁性贫血患病率分别为9.6%、19.8%和33.8%。随着胎儿不断长大，尤其是到了孕中、晚期，小

2018-07-11

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