今早起来四肢无力，应该怎样继续治疗，平时要注意什么。

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：有一些白领为了工作，有一餐没一餐的，要不就是吃饭时间不定，从而导致胃病的出现。但是这些人群通常为了健康都会选择多喝牛奶，原因很简单就是牛奶的营养比较好，有益健康。 　　有一些白领为了工作，有一餐没一餐的，要不就是吃饭时间不定，从而导致胃病的出现。但是这些人群通常为了健康都会选择多喝牛奶，原因很简单就是牛奶的营养比较好，有益健康。 　　但是对于患有胃病的人来说，要特别注意饮食，就算是喝牛奶也需要谨

导读：叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。 　　早晨醒后立即起床很危险： 　　医师指出，早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为，人体内脏功能由两类神经控制，一类叫交感神经，另一类叫副交感神经，两类神经相互制约，而人在睡眠时，交感神经处于沉静状态，一旦突然起身就会刺激交感

2018-06-12

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