老人为什么总是膝盖疼,应该怎么办?
导读:一般来说,膝关节成形术后需住院5到7天,术后两三天便可以下地走动、上厕所,经过两三个月的康复训练后,便基本和正常人一样了。上下楼、做家务、散步、骑车、游泳、跳舞、旅游等都没有问题,完全可以满足中老年人的活动要求。 许多中老年人都会感到膝关节疼痛,尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便,女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 1.什
总是坐着不动,你的骨头可能会出现这些问题
导读:比如当下,很多人以汽车代替了行走,以长时间的脑力劳动代替了体力劳动,人类“坐”的时间越来越长,但我们身体的进化速度,显然滞后于快速改变的生活方式。因此,当身体构造与生活方式不协调时,久坐所带来的骨科病也就日益增多。 和世界上所有的生物一样,人类的身体结构是为了适应不断变化的生活环境。 比如,人类也从最初的爬行,慢慢进化成直立行走,而骨骼为了适应这种改变,在漫长的进化过程中也有了明显的变化
总是坐着不动, 你的骨头可能会出现这些问题
导读:比如当下,很多人以汽车代替了行走,以长时间的脑力劳动代替了体力劳动,人类“坐”的时间越来越长,但我们身体的进化速度,显然滞后于快速改变的生活方式。因此,当身体构造与生活方式不协调时,久坐所带来的骨科病也就日益增多。 和世界上所有的生物一样,人类的身体结构是为了适应不断变化的生活环境。 比如,人类也从最初的爬行,慢慢进化成直立行走,而骨骼为了适应这种改变,在漫长的进化过程中也有了明显的变化