血管是如何一天天堵起来的
导读:常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。 很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。 有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘
闷湿天气如何保健?吃什么才健康呢?
导读:最近的天气阴晴不定,气候潮湿闷热,很多人都随着气候的变化,而出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。 最近的天气阴晴不定,气候潮湿闷热,很多人都随着气候的变化,而出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。 中医学认为,上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的,而此时大量上市的西瓜、黄瓜、香瓜等瓜果都是属于驻湿的瓜果,人体食用后会加重湿热症状。所以食用这些瓜果一定
天气越来越冷,该吃什么水果呢?
导读:最近你的皮肤是不是没有光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑,这都是因为天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份造成的。我们除了使用保湿的护肤品外,还可以多吃水果来缓解干燥。那么吃什么水果最好呢? 最近你的皮肤是不是没有光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑,这都是因为天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份造成的。我们除了使用保湿的护肤品外,还可以多吃水果来缓