大夫:您好！男，61岁，156斤。无三高。自去

导读：醋泡生姜能补足人体的阳气，对于因阳虚引起的高血压、高血脂等慢性病都有很好的调理功效。可以健脾胃，促进血液循环,软化血管，治感冒,增加抵抗力，防氧化抗衰老，降血脂。对冠心病、关节炎也有很好的辅助治疗作用。不过也不要多吃，每天2~4片就够了。 　　醋泡姜配枸杞 　　1、鲜姜切片，注意不要太厚，要切得均匀。 　　2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋，注意要没过生姜。 　　3、把叠好的

导读：大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。 　　吃什么可以降血脂呢？下面20种食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂！ 　　1薏仁 　　薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁

导读：莴笋是一种绿色的健康蔬菜，在日常生活中是较为常见，也是常吃的，对于我们的身体健康有很多好处。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”，莴笋不仅营养丰富，还能有助于降低三高。  三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病，三高是高血糖、高血压、高血脂的总称，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。   三高是人类致命的“头号杀手&rdquo

2018-06-09

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