睡眠不足，总是失眠，我的这个症状是正常的状况吗？

导读：实验室研究也揭示了其中的生理调控机理。缺乏睡眠能增强饥饿感和食欲，同时，体内的瘦素水平下降而饥饿素水平上升，这两者将致使食欲过盛。 　　在人们的传统观念中，导致肥胖的主要因素是廉价高热量或高脂肪的食物以及缺乏运动。近来，其他一些潜在的导致肥胖的因素开始受到关注，其中就包括长期的睡眠不足和较差的睡眠质量。 　　导致睡眠减少的原因很多，其中一部分是由于轮班工作制、上下班耗时长和生活压力大所致；更

导读：眼睛充血的原因，除了单纯的疲劳、睡眠不足，发炎也是临床上常见的因素。眼睛发炎又可以分成感染性、非感染性两种，感染性的发炎常见的是急性结膜炎，除了眼睛发红，通常还会伴随分泌物增多、出现异物感等症状。  不少民众照镜子时，若发现眼睛血丝较多，眼睛看起来红红的，都认为只是前一晚没睡好、过度疲劳，或是久戴隐形眼镜造成的，因而不以为意。眼科医生提醒，眼睛充血的原因包含发炎、微血管破裂、急性青光

导读：虽然我们都知道睡眠不足会危害身体健康，但是现代社会因为工作繁忙等原因削减睡眠时间的人依旧非常的多。 　　虽然我们都知道睡眠不足会危害身体健康，但是现代社会因为工作繁忙等原因削减睡眠时间的人依旧非常的多。 　　那么睡眠不足到底会对人产生哪些危害呢?对此，小编对此进行了总结，一起去下文了解一下吧! 　　“睡眠不足对人体的危害 　　1、易怒 　　长期睡眠不足的人，其感情容易变得波动起

2018-07-16

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