鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
肠胃科医生一直坚持的三个习惯,让胃病无法靠近
导读:专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 如果是有过肠胃方面病症的朋友一定都很清楚,一旦患上了肠胃疾病,浑身上下都会变得不自在,吃东西也不是,不吃东西也不行,总之就是很难受。而且这种肠胃方面的病在体内属于一颗炸弹,要是好了倒还行,
对于香菜,为什么有的人那么喜欢,有的人那么讨厌?
导读:讨厌香菜其实是基因决定的 凛冬已至,今年的最后一个节气大寒也过去几天了。为了御寒大家是各显神通,而浙江金华的一群市民可就会玩了,他们办了一个大大的香菜温泉大趴体! 温泉池中撒满了香菜、辣椒、红枣等百来斤食材,有的市民还穿着自制香菜泳衣、带上香菜头饰卖萌自拍。 对此,香菜爱好者们是跃跃欲试,表示好想去试试;而反香菜人士则表示:看着这画面已经快要吐出来了。 要论一种食