进补 11款老少皆宜养生菜
导读:冬至将近,很多朋友都想吃点热乎的来暖暖身体,餐桌上少不了一些汤和锅之类的进补菜肴,不知您在冬季的饮食是否能达到您想要的目的,其实一些普通的菜品也是能够健康养生的,下面的这些菜肴是本平台为您精心准备的! 冬至将近,很多朋友都想吃点热乎的来暖暖身体,餐桌上少不了一些汤和锅之类的进补菜肴,不知您在冬季的饮食是否能达到您想要的目的,其实一些普通的菜品也是能够健康养生的,下面的这些菜肴是本平台为您精心准
月经只有两三天,正常吗?
导读:月经总是只有两三天,感觉量还很少,是不是自己不正常了? 月经,可以说是女性的冤家朋友,来了吧,各种不方便,不来吧,又担心是不是生病了。很多时候,月经是女性的晴雨表。 这其中,受到重视的,除了经期的来临时间,还有月经量的多少,但怎样算多怎样算少,则仍然是一片灰色地带。 前期,小编在后台收到读者朋友的困惑:月经总是只有两三天,感觉量还
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、