失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
咳嗽类型那么多,到底哪种才是肺癌征兆?丨
导读:吸烟是肺癌发生的直接诱因,但并不是惟一的致癌因素。根据国际肺癌研究协会的统计数据,非吸烟人群中的肺癌发病率高达28%。 刊登在《美国胸科杂志》上的一项研究发现,65%的肺癌患者在正式确诊时有慢性咳嗽症状。Flores称,毫不夸张地讲,咳嗽通常是肺癌的惟一早期症状。 吸烟是肺癌发生的直接诱因,但并不是惟一的致癌因素。根据国际肺癌研究协会的统计数据,非吸烟人群中的肺癌发病率高达28%。