月经量少会头胀心慌，全身没有力气。

导读：一般来说，月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在80～100毫升之间，以第2～3天为最多。一般每次月经量30毫升是太少，180毫升是过多。 　　备孕群里有一姐妹发信息，如下：   　　在身边闺蜜们一个个抱怨“大姨妈”时间太长好烦人的时候，我总是高傲的表示“俺们只3天!耶!耶!”，但是最近我听一个朋友说月经量少会影响怀孕，瞬间慌了，又

导读：节食引起月经不调：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。 　　不正常的生理期变化，往往让女性不知所措，但是因为害羞等原因，却很少有人会立即去医院就医，多是和“闺蜜”交换一下信息，或者问问百度。 　　月经不调，事情可大可小，情绪不好、压力过大、服用避孕药物、寒冷刺激、节食、嗜烟酒也都会导致月经的异常，不要小觑这些

导读：过胖、过瘦－过胖或过瘦，身体内的体脂肪率也会跟着变化，当体脂过低会影响贺尔蒙运作，造成月经周期紊乱甚至停经；肥胖会影响卵巢功能，与性功能、生育能力、月经周期异常相关，而体脂过高则会影响雌激素分泌，影响排卵。 每个月好朋友报到总是滴滴答答好几天，许多女性也会困扰月经来个3天就没了，心想这样是不是代表没有排干净？会不会导致什么妇科疾病？其实经血量少、经期不顺，有可能跟你饮食中缺乏这3+1种营养素有关喔

2018-06-12

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