嗓子里有痰，因为这样每天心情都很不好

导读：对于已患有肾病的病友来说，情绪的变化也足以影响自己的生理活动。长期处于某种负面情绪中，如果超过了身体所能调解的范围的话，就会引起脏腑功能的失调而发病。故《素问?疏五过论》云：“精神内伤，身必败亡”。 　　经过多年的临床治疗和研究发现，情绪对于肾病的治疗起着至关重要的作用。对于肾脏病的治疗，情绪的好坏时时刻刻地影响着病情的进展。 　　中医对于肾病的发生发展，归结为气滞、瘀滞、毒滞三个阶段，气滞是肾

导读：每位肾友都在寻求治病良方，但，在抗病路上，很多人却越来越焦虑抑郁，失去对自己的耐心。其实，有一味治病良方一直就在我们身边，在我们心里！ 　　好心情是治病的良药 　　每位肾友都在寻求治病良方，但，在抗病路上，很多人却越来越焦虑抑郁，失去对自己的耐心。 　　其实，有一味治病良方一直就在我们身边，在我们心里！ 　　抑郁普遍存在 　　焦虑抑郁的现象，在我们现代人群非常普遍。在肾病患者中，更普遍。

导读：第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧

2018-08-17

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