睡觉时开着灯对人有什么影响?
导读:根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果,夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。 根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果,夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。研究的目的是验证一个猜想,即夜间暴露在光照下睡眠会对新陈代谢产生负面影响。 该研究的第一作者、西北大学范伯格医学院的博士后艾薇·张·梅森博士说:"
当你很累,而她却说还要? | 是时候向她科普一下什么是“贤者时间”了!
导读:贤者时间是指男性第一次射精之后,无法立即勃起的这段时间··· 随着身体的一阵抽搐,一切都已变得索然无味,整个身体仿佛都飘在云端、无欲无求、犹如贤者圣人。 此时,你身边的她却说还要,你的内心难免焦虑。因为,其实你是真的心有余而力不足了,简单讲:你不行了。 不过不用担心,这种“不行”是每个男人都有的,这段“不行”的时间含蓄的讲
我们1/3的时间都在睡觉,但为什么要睡呢?
导读:该研究表明:睡眠使全脑的突触强度重新正常化,睡眠期间突触发生了大规模的“缩小尺寸”,从而平衡了学习期间发生的突触增强。清醒时突触被反复激活,强度增加,这对于学习和记忆非常重要。 我们生命的三分之一都在睡觉,但我们为何要入睡呢?美国威斯康星大学的LuisadeVivo等人通过研究小鼠大脑的电子显微镜照片发现,大脑中的突触在白天变强变大,然后在睡眠时缩小近20%,为第二天的学习创造空间。