每月例假来的时候特别少，是不是要去医院做一些检查才行？

导读：一些温热的食物有助于血流运行的顺畅。尤其是在冬天可适量吃些牛肉、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、枸杞等食物。 　　以下食物是女生例假期间：最适宜吃的 　　1.清淡 　　过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，容易发生头痛、情绪激动和易烦躁等症状。例假期间宜多喝温开水，多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外)。 　　2.温补 　　一些温热的食物有助于血流运行的顺畅。尤其是在冬天可适量吃些牛肉、羊肉、鸡

导读：女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水。 　　女孩子一个月总有那么几天情绪不稳，不能吃辣，不能喝冰冻的东西，也不能碰冷水，以免惹“大姨妈”不高兴，引起痛经、腹泻。   　　但其实，人流手术后，也是不能碰冷水的，因为否则容易对身

导读：荤菜再次加热时味道仍然不错，而蔬菜在热之后几乎失去其美食价值。在荤菜当中，最应先吃完的是水产品，因为水产品的蛋白质特别容易被微生物所分解，水产品也更容易滋生有害微生物。 　　绿叶菜 　　绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。 　　此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。 　　凉菜 　　凉菜不具有杀菌效果，

2018-06-08

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