我现在17岁才165cm，还能高到180cm啊？ 有什么方法
2017/11/19
性别：男
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- 建议你及时的进行加强锻炼看一下
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- 什么的锻炼方式
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- 建议进行跳高，跳远运动
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- 跑步呢？
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- 可以的
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- 每天几时睡，几时起床？
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- 建议你每天8小时的睡眠就可以的
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- 晚上7小时？
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- 可以的
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- 我5点50起床跑步
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- 恩
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- 晚上要几点？
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- 建议21点
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- 不能啊，要上晚修
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- 根据自己的情况
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- 10点半开始睡
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- 恩
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- 晚上我要做俯卧撑和身蹲
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- 可以的
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- 要几个？
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- 帮我制定
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- 根据自己的情况
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- 60个身蹲和35个俯卧撑能吗？
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- 可以
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- 你说这些计划能高吗？
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- 你的预测？
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