每天5个动作防肾虚:早晚搓脚心 腰部按摩200下
导读:两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。 二、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次) 1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。 2.足跟落地,吸
医生建议吃黑芝麻时配点盐 他的肾虚竟然不见了
导读:在煮粥的时候,加一点芝麻盐;煮米饭的时候,加一点芝麻盐,这样都能很好的吸收芝麻的营养,同时,食盐起到药引作用,并不会伤害到肾脏。点击蓝字了解更多:补药一堆不如芝麻一把黑芝麻的9大好处太强了。 张大哥是货车司机,为了家人生活的更好,每年在路上花费的时间太多太多了,长时间保持驾驶姿势,张大哥出现了腰肌劳损。即使是吃饭,也是能将就就将就,上周回家,张大哥发现自己连弯腰都困难了。去医院检查,原来是肾虚
肾虚怎么办?试试这种汤!
导读:主子们要注意,一定要是老母鸡哦,老母鸡有很好的滋补作用,可以缓解肾虚,再加上党参、当归、黄芪、红枣,特别是对女人,绝对大补特补! 俗话说“男怕伤肝,女怕肾虚”。其实啊,不论是男是女,有很多的原因,都有可能会导致肾虚的出现。如果肾脏出现了问题,是非常麻烦的,需要长期调理,才会得到缓解。 今天,想要推荐给主子们的是这样一款【大补老母鸡汤】,就是一款治疗肾虚的药膳(最近御膳