身体不适是有关节炎的我应该采取那些措施治疗？

导读：运动医学专家指出，不管年轻人还是中老年人，体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，而且适当的运动对于预防关节退变有积极作用。 　　中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择呢？ 　　能否运动？ 　　运动医学专家指出，不

导读：就需要渐进性的运动锻炼以促进软组织功能恢复。只要训练得当，非但不会加重软组织的损伤或加重关节软骨的磨损，还会加强关节的稳定性，预防关节软骨损伤。 　　得了关节炎， 还能愉快地锻炼身体吗？ 　　中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择

导读：研究人员进行了一项随机、为期52周的单盲临床试验，纳入了204名有症状的膝骨关节炎患者，平均年龄60岁，70%为女性患者，53%为白种人。 　　一项研究结果表明打太极拳治疗膝骨关节炎跟物理治疗方法一样有效，该研究由塔夫茨大学医学院、塔夫茨大学医学中心的研究人员完成，并刊登在《内科学年鉴》杂志上。 　　膝骨关节炎是一种年龄相关的疾病，可引起长期疼痛和功能异常。目前还没有有效治疗方法，常用药物为非甾

2018-07-20

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